【读书】日子再忙，也不要心慌！

老人家鹤发童颜，精神矍铄，每天清晨在公园打完太极之后就去医院坐诊。由于声名远播，前来求医问药的人络绎不绝，基本上从早到晚，他都没有休息的时间。

家人怕他辛苦，想让他回家休息，享享清福。老人家却说，这样的生活才有生机。

我们每个人都会背负不同的压力，难免有时过着紧张劳碌的生活。如果说日子有些劳累，那就不要再让焦躁的坏情绪毁掉你的生活。

演员陈数曾经做客董卿主持的《朗读者》，两人从幕后款款走出时优雅大方的姿态，打动了不少观众。

我们常常会将这些美好的人与悠闲自在的生活联系在一起。可事实上，她们都是不折不扣的“大忙人”。

生活可以忙碌，甚至可以辛苦，但只要背后有强大的头脑与心灵做支撑，看得见前途，看得见光明，这样的生活同样可以美好而从容。

古话说：天地寂然不动，而气机无息稍停；日月尽夜奔驰，而贞明万古不易；故君子闲时要有吃紧的心思，忙处要有悠闲的趣味。

意思是，君子应效法大自然的变化，闲暇时要有紧迫感，作一番打算；忙碌时要做到忙里偷闲，享受一点生活中悠闲的乐趣。

闲时吃紧是未雨绸缪，而忙里悠闲则是一种了不起的处世智慧。在忙碌的生活中，我们也要去寻找一些乐趣来平衡自己的身心，这样才能保持一个清醒而积极的状态。

曾在一本书中看过这样一句话：“心灵和胃一样，需要休息和复原。独处和沉思便是心灵的休养方式。”