【读书】不盼你人见人爱花见花开，只愿你健健康康

作者/毕淑敏 摘自《健康是一株三色花》

重复最多的吉利话是——祝你健康！

但健康不是从天上掉下来的，也不是单纯祝愿就能实现的，是保卫出来的。

健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。

评价一个人健康与否，不能只看他是不是强壮，还要看他的心理和社会功能是不是处于优良、和谐的状态。

生理健康，当然令人高兴，但无论黄花瓣多么艳丽，也只是这棵植物的一部分，红花瓣和蓝花瓣也要怒放，才是生机勃勃的风景。

甚至可以说，在某些情况下，疾病依然存在，但你学会了平衡和调整，能够和谐地与人相处，对死亡的畏惧和痛苦减轻了……这也是一种整体的健康。

现代人剪裁精良的西装里面，常常包裹着一颗疲惫焦虑的心。

面对无休无止的商海挑战和无所不在的信息轰炸，如果不会自我调节，就会被激流所裹挟，终日在高度的应激状态之中，长久下来，如何能不生病！

敌对、焦虑、日积月累的憎恨和无可名状的畏惧，并不只是那些当前发生的强烈情感才会留下深重的印记，以往情感巨变的余震仍会影响我们的行动，扰动我们的决定。

那些我们没有意识到的张力和伤痕，常常会导致复杂的病状，并使病情的康复难以进展。我们的身体就会在黑暗中长期遭受荼毒，如同潜行的厄尔尼诺，猝不及防带来酷暑和风暴。

相反，我相信每个人都有过这样的体验：

我们的创造力处于昂扬奋发的高潮期，脑子特别好使，新奇的点子层出不穷，灵感的火花不停闪现……这就是心理健康的超常时期。

可惜它出现的频率并不高，仿佛惊鸿一瞥，电光石火。有的人简直对它素昧平生。

不论生理多么健康，如果没有一颗健康的心灵，没有良好的社会活动，让我们出发，去寻找你的健康三色花，去催放你的红花蕾。